腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么？
优质回答：腰疼“委中”求，意思是腰椎的问题可以按压委中穴，再配合通经络的产品，能让腰椎问题得到很大的改善。其他网友观点我曾经也是腰椎间盘突出患者，现在好了，十多年前也就是三十多岁的时候，当时腰不是很疼，腿疼腿麻木，去医院看医生说是腰椎间盘突出，先用保守治疗，针灸、按摩、牵引，花了不少钱，也没啥疗效，
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狗爬式锻炼可以缓解腰间盘突出吗？
优质回答：反向弯腰的锻炼对腰椎间盘突出都是有一定效果的，从西医角度上来讲，只有髓核外面的环状韧带没有破裂，也就是所说的腰椎间盘膨出，锻炼效果最好。如果是椎管狭窄或者其他原因那就没有任何用处。所以说，你要先去检查清楚你的疾病。其他网友观点记得好久之前答过一篇“爬行”，题主问“狗爬式”是否可以缓解腰椎间
