海带排骨汤是大家餐桌上比较常见的食物。此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。下面觅食录小编为大家推荐海带排骨汤的做法，欢迎参考。海带排骨汤食材明细海带排骨汤具体步骤1.准备好食材。2.干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。3.排骨冷水下锅，锅里放两片姜，

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。你都知道排骨汤的哪些做法呢?现在觅食录小编给你推荐萝卜海带排骨汤的做法步骤。萝卜海带排骨汤的做法食材准备排骨300克，干海带结200克，白萝卜适量，姜片少许，料酒适量，盐少许。方法步骤1、干海带结提前泡发洗净

海带烧牛肉汤是一道好喝的汤品，学习简单的做法，自己买食材做美味的海带烧牛肉汤。下面是小编为你整理的海带烧牛肉汤的做法，不妨一起动手试试吧!海带烧牛肉汤食材准备海带烧牛肉汤做法步骤1.首先将海带切块、牛肉切片、姜切丝、蒜子切末。2.准备好牛肉，加入少许盐，淋入适量生抽、料酒，撒些胡椒粉，拌匀，腌制十五

淡淡的排骨汤加上白萝卜和海带正合夏日里的养生之理，吃到口中气香味鲜。下面是觅食录小编告诉大家白萝卜海带排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!白萝卜海带排骨汤的成品图白萝卜海带排骨汤的食材准备白萝卜海带排骨汤的做法步骤1.将排骨斩成小块。2.冲洗干净。3.煮上一锅开水焯烫排骨。4.倒掉焯烫排骨的污水，洗

海带冬瓜汤是减肥瘦身的一道汤，夏天来了，多吃些海带冬瓜。那么海带冬瓜汤是怎么做的呢?下面是由觅食录小编分享的有关海带冬瓜汤的做法，希望对你有用。海带冬瓜汤的成品图海带冬瓜汤的食材准备海带冬瓜汤的做法步骤1.将冬瓜洗净，去皮，切成块状2.海带在水中泡到软3.锅中放油，油热后倒入冬瓜，海带4.翻炒几分钟

正宗的海带排骨汤的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物。还可以美容护肤,常吃有益健康!下面是觅食录小编就告诉大家正宗海带排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!正宗海带排骨汤的成品图正宗海带排骨汤的食材准备正宗海带排骨汤的做法步骤1.我买的干海带，泡二十分钟再洗2.海带洗净切方片3.排骨洗净，在沸

玉米富含各种维生素与膳食纤维，海带的保健功能有比较好，所以这道海带玉米排骨汤简直就是滋补上品。下面是觅食录小编就告诉大家海带玉米排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!海带玉米排骨汤的成品图海带玉米排骨汤的食材准备海带玉米排骨汤的做法步骤1.干海带2.海带浸泡二十四小时候，泡发后洗干净3.将海带切成长条

海带中含有丰富的维生素，粗蛋白，以及各类矿物质，其中含碘非常高，能预防治疗甲低，还能利尿消肿下面觅食录网要分享给你的是海带炖排骨汤的做法，希望你能喜欢。海带炖排骨汤的做法一食材准备猪肋排500克，海带100克，盐少许，姜少许，醋少许，胡椒粉适量。方法步骤1、将肋排剁成小块，清洗干净，焯水变色待用;2

炖海带是家常菜中搭配和谐的一道菜谱，海带中和了排骨的油腻拍，排骨吸收了海带的鲜。下面小编为你整理了一些炖海带的做法。炖海带的配料炖海带的做法步骤1.材料如图，排骨提前焯水，捞出待用海带煮10分钟，使其软化和去盐2.锅内放少量油炝锅3.放入排骨，翻炒至排骨焦黄色，倒入料酒和排骨翻炒几下。4.放入海带，

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。好吃的海带黄豆排骨汤要如何做呢?接下来觅食录小编为你分享海带黄豆排骨汤的做法。海带黄豆排骨汤的做法1食材准备黄豆，海带，猪排，姜片，盐。方法步骤1、黄豆提前一夜泡发，海带泡发洗净后切段;2、猪排斩块，洗净焯去

炎热的天气很容易让人食欲不振，凉拌菜首当其冲成为不少人居家必备夏日菜谱之一，清脆爽口，做法还简单。今天小编推荐大家做凉拌海带丝。下面就是小编给大家带来的凉拌海带丝的做法步骤，希望大家喜欢!凉拌海带丝的食材海带300克、大蒜1个、小米椒2个、陈醋少许、生抽少许、白糖少许、芝麻油少许、盐少许小技巧1.海

鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。小编精心收集了鸭肉煲汤的做法，供大家学习实践一下!鸭肉煲汤的制作食材鸭肉煲汤的做法步​骤1.准备干海带和鸭肉2.干海带泡发3.砂锅内水烧热后加入鸭肉炖30分钟4.加入泡发的海带