生蚝和蛎蝗是同一种东西。蛎蝗是生蚝的别名，蛎蝗又名牡蛎、牡蛤、蛎蛤、海蛎子。生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。

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今天给各位分享牡蛎的功效与作用的知识，其中也会对牡蛎的功效与作用,牡蛎的副作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！牡蛎的功效与作用中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗.精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸