文章插图
睡眠分为入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期四个阶段 。
1、入睡期
是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10% 。
2、浅睡期
此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50% 。
3、中睡期
此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时前后 。
4、深
文章插图
睡眠分为入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期四个阶段 。
1、入睡期
是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10% 。
2、浅睡期
此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50% 。
3、中睡期
此期意
4、深睡期
【睡眠分为哪几个阶段】此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠 。
孕妇养颜有哪些办法
六好校园是指哪六好
吾悦广场是哪个开发商
日本3.11大地震是哪一年
西南交大研究生院在哪个校区
蒙德的七天神像在哪里
官人是哪个朝代的称呼
哪种水果容易招蚊子
玉兔号月面探测中有哪些科学发现
驾驶证的等级划分有哪些
本文由本地通发布，如若转载，请注明出处：http://haerbin.bdtong.com.cn/bk/86043.html