石榴的功效与作用 常吃石榴的十五大功效

秋天正是石榴收获的季节，石榴好看又好吃，很多人都爱吃石榴 。 我们应该知道石榴的营养非常丰富，但是你知道石榴的营养成分有哪些吗，吃石榴有什么功效与作用呢，下面就一起来了解一下石榴吧 。
石榴的功效与作用
1杀菌抗病
石榴含有醇浸出物

以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用，霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强 。 因此，石榴能起到杀菌抗病的效果 。
2美容养颜
红石榴中含有大量的矿物质，同时还含有红石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分 。 不止如此，石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充肌肤所丢失的水份，使肌肤更加光滑水嫩 。 有很多护肤品牌都有将石榴作为原料的产品，因此石榴对皮肤的作用可见一斑 。
3促进消化吸收
石榴含有丰富的有机酸，能增加人的食欲、促进消化和吸收 。
4驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮富含石榴皮碱，石榴皮碱对人体内的寄生虫有麻醉的作用，尤其是对绦虫的杀灭作用非常强 。 因此石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等虫害疾病 。
5健体明目
如果常常吃石榴或者将石榴榨汁天天喝，对一些慢性疾病会有明显的治疗作用，特别是肩颈酸痛、眼睛疲劳等长期劳累所致的状况效果更好 。

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6收敛涩肠
石榴富含生物碱与熊果酸，对人体有收敛作用，效果明显 。 还能够涩肠止血，与之杀菌作用配合，能治疗痢疾、泄泻、便血、遗精以及脱肛等疾病 。
7防治心血管疾病
石榴内含高级的抗氧化成分，可以预防和治疗人体内的炎症和氧自由基的破坏，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化与减缓癌变速度的作用，虽然红葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳 。
8治疗口臭
石榴强大的杀菌效果不仅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹宁，还有去除口臭的作用 。
9减肥纤体
常吃石榴能帮助调节身体内的水分，从而起到减肥的效果，是健康又理想的减肥伴侣 。
10治疗宿醉
如果前一天玩的太嗨饮酒过度，第二天起床一定会头疼恶心、难受不适，这是吃些石榴就可以缓解你宿醉的痛苦 。

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【石榴的功效与作用 常吃石榴的十五大功效】

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