优质回答：自来水烧开放凉，俗称凉白开。凉白开是最好的饮用水，尤其是老弱妇孺更应该坚持只喝凉白开。凉白开的好处是什么？好处是满足身体对水分的需求且无任何副作用。所有的饮料都有害。饮料合法的害处是含糖量太高，大部分饮料含糖量都在百分之四十以上，大量糖分的摄入对身体有害无益。饮料中的糖分几乎都是转基因玉米
优质回答：自来水烧开放凉，俗称凉白开。凉白开是最好的饮用水，尤其是老弱妇孺更应该坚持只喝凉白开。
凉白开的好处是什么？
好处是满足身体对水分的需求且无任何副作用。
所有的饮料都有害。
饮料合法的害处是含糖量太高，大部分饮料含糖量都在百分之四十以上，
所有市场上公开售卖的饮料都含糖。
饮料不合法的害处就是各种色素和添加剂，国内在食品药品安全监管方面总是不那么让人放心的。与发达国家相比，中国对食品添加剂的滥用程度触目惊心，还时常爆出以价格低廉的工业添加剂取代食品添加剂。
过多糖分的摄入会导致肥胖和糖尿病，目前公共媒体报道的糖尿病患者最小年龄是8岁。
添加剂会加重肝脏和肾脏的负担，长年累月不堪负荷就会产生病变。
健康生活，拒绝饮料。
其他网友观点5年前看过一个对天王刘德华的视频专访，分享了很多他的养生之道，想了下我唯一能做到，就是每天早上起床先喝一杯温水，有助清理肠道，有助排便，其他的难度太高了，反正已经坚持5.6年了，喝完以后是真的好，尤其便秘的朋友，早上坚持试试看！如果长期只喝开水，应该会更好吧！
其他网友观点我喝茶
其他网友观点老祖宗喝了几千年来，怎么到你这变成了身体会怎么样了，非说会怎么样，我只能说会更好，更健康。
其他网友观点具体不知道会怎样，但是会比喝其他饮料的人更好吧，我个人觉得应该皮肤更好，身材更好，看起来更年轻，因为不过多摄入糖分对身体真的有利！
其他网友观点身体会怎么样不好说，但应该不会来头条问你问的这个问题
其他网友观点上下通气，吃嘛嘛香
其他网友观点万物都有自身的生灭规律，其中就包涵了阴阳、好坏。每个空间都有其特殊的循环往复系统，喝自来水有它好处也有它的坏处，它在体内有其自身的生存之道。
其他网友观点喝白开水皮肤会很好，身体也能补充矿物质。。
其他网友观点会死
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